U svijetu koji se sve brže kreće, sve je više ljudi koji osjećaju stres, anksioznost i emocionalnu iscrpljenost. Jedna od učinkovitih, a često zanemarenih metoda borbe protiv ovih stanja je
Kategorija: Praktične metode uzemljenja u svakodnevici
Ova kategorija bavi se jednostavnim, svakodnevnim tehnikama koje pomažu smanjiti stres i tjeskobu kroz uzemljenje. Čitatelji će otkriti kako koristiti dodir, disanje, pokret i senzorne vježbe kako bi ostali povezani sa sadašnjim trenutkom i stabilizirali emocije.